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Nervio vago y meditación

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“Dicen que cuando el alumno está listo, el maestro aparece. De hecho así fue en mi caso”

Tras meses de práctica meramente física pasé a indagar en la parte espiritual e integral del yoga y ahí se me abrió un mundo. Dejé de buscar fuera y entendí que la búsqueda debía ser hacia dentro.

Desde entonces he ido profundizando en mi propia práctica, me he formado en yoga y mindfulness para adultos y niños/as he impartido cursos de iniciación en atención plena y meditación y sigo mi propio proceso de desarrollo personal.

Con esta web pretendo abrirte una ventana a una vida más consciente, más VITAL. Aquí vas a encontrar meditaciones, recomendaciones de lecturas, artículos, entrevistas, recetas saludables y podcast.

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